ich werde leider diesen Sonntag nicht am Frankfurter Halbmarathon starten können.
Grund: Grippe
Mir tut mein Kopf, Rücken und Kniee weh. Dazu kommt noch starker Husten.
Ein Start wäre also alles Andere als Vernüftig. Der Arzt hat es mir auch ausdrücklich verboten. Durch Sport und somit den erhöhten Puls können sich die Entzündungen im Körper ausbreiten und sich gegebenfalls an den Herzklappen festsetzen. Wenn das passiert ist es dann auch schon zu spät und eine Operation wäre nötig. Dann wäre an Sport, mit einem Trainingspensum den Triathleten brauchen um gut zu sein, nicht zu denken.
Nachdem ich wegen einer Mandelentzündung bereits vor zwei Wochen auf den Start beim 9. Altweilnauer Wald-Crosslauf verzichten musste, ärgert mich die ganze Sache doppelt.
Ich muss mir langsam ernsthaft Gedanken über meine Ernährung machen.
D.h., dass ich in Zukunft versuchen werde mehr Obst und Gemüse zu mir zu nehmen.
Bananen und manchmal ein Apfel sind anscheinend nicht genug. :-(
Ich wünsche den restlichen Startern (Leichtfuß brothers und Sebi) einen schönen Wettkampf.
Ich werde mal schauen ob ich vielleicht am 29. März in Brechen an den Start gehe.
Jetzt heißt es erstmal die Viren in meinem Körper bekämpfen und hoffen, dass ich nächste Woche wieder mit dem Training einsteigen kann.
Viele Grüße
Leigh
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