Nikolaus Duathlon 2008

Ein bisschen verspätet kommt nun mein Bericht vom Nikolaus Duathlon 2008.
Es war, wie auch im vergangenen Jahr, kalt und dreckig. Aber so sollte es ja auch sein.
Dieses Jahr nahm sogar Lothar Leder teil. Der erste Mensch der einen Ironman unter 8 Stunden finishte. Aber da er nicht mehr ganz so fit ist wie früher und seine Stärken wohl immer noch auf der Langdistanz sind wurde es mit einem Sieg nichts. Am Ende sollte es nur für Platz 3 reichen.

Nach nur einer Woche Training wollte ich eigentlich nur Spaß haben. An einer Verbesserung der Zeit von letztem Jahr war nicht zu denken.
Nach den ersten 2,5km des ersten Laufs fühlten sich meine Beine aber garnicht mal so schlecht an. Also verschärfte ich das Tempo auf der zweiten Runde und kam als 15. in die Wechselzone.
Das Radfahren war richtig hart. Das ständige Lauftraining für den Marathon machte sich jetzt durch fehlenden Druck auf der Radstrecke bemerkbar. Zum Glück kam ich aber in eine vier bis sechs Mann große Gruppe. Wir harmonierten recht gut miteinander so dass jeder sich an der Führungsarbeit beteiligte. (Windschattenfahren war erlaubt!!!)
Beim Überrunden eines Teilnehmer an der 180 Grad Kurve verlor ich leider den Anschluss zur Gruppe und somit war der Zug abgefahren. Die Gruppe machte über eine Minute auf 7km gut.
Auf den abschließenden 2,5km überholte ich noch einen Teilnehmer und kam als 18. mit einer Zeit von 1:19:20h ins Ziel. 7:45 Minuten hinter Loddar...für eine 5km - 22,5km -2,5km langen Crossduathlon ist das schon okay.


Ergebinsse

Nikolaus Duathlon

Nikolaus Duathlon hört sich ja eigentlich ganz harmlos an. Ist es aber nicht...!
Der Nikolaus Duathlon ist schon fast ein richtiger Crossduathlon.
Sowohl die Lauf- als auch die Radrunden führten durch schlammigen und unbefestigten Untergrund, aber genau das hat den Reiz dieser Veranstaltung ausgemacht.
Es war richtig geil, sich so einzusauen...

Bernd und ich fuhren gemeinsam um 9:00Uhr Richtung Frankfurt. Unsere Räder waren bis dato noch schön sauber im Hinterraum des geräumigen Caddys. Ich hatte mein MTB extra schön sauber gemacht und ein paar Änderungen noch vorgenommen. Den Vorbau hatte ich umgedreht und einen Spacer rausgenommen, damit ich etwas Aerodynamischer fuhr. Die Reifen wurden auf 60PSI aufgepumt und die Federung auf ganz hart gestellt. Damit mein MTB mir keine Zicken machte (Abspringen der Kette), durfte er für ein Abend vor dem WK mit meinem Rennrad in meinem Zimmer schlafen. Am nächsten Tag bekam er sogar noch ein wenig Öl von Bernd auf die Kette...

Der Wettkampf:

Bernd und ich positionierten uns ziemlich mittig vom Feld. Das war auch echt gut, da dies ein zu schnelles loslaufen oft verhindert. Und so war es auch. Nachdem wir (also Bernd, Bernds Kollegen vom TSG Eppstein und ich) alle viel Glück gewünscht hatten ging es auch schon los.
Den ersten Kilometer bin ich mit Bernd zusammen gelaufen. Danach haben wir uns dann leider nicht mehr gesehen. Die 5km Laufen gingen besser als erwartet. Es war zwar keine tolle Leistung, aber in meinem momentanen Zustand sind 21:44 Minuten okay.
Das Radfahren hat richtig Spaß gemacht. Mit dem MTB durch den Schlamm und Pfützen war einfach nur geil.
Am Anfang hätte ich mich an einer dreier Gruppe hängen können, aber der Dreck sprizte mir die ganze Zeit nur in die Augen, so dass ein Fahren im Windschatten unmöglich war. Nächstes Jahr werde ich mir auf jeden Fall eine Brille aufsetzen. Naja, auch ohne Windschatten überholte ich einige Leute. Wurde jedoch auch kurz vor Schluß noch von drei überholt, die ich aber schon in der WZ wieder eingeholt hatte. Ich war nämlich nur mit einem Paar Schuhen unterwegs, welches die Wechselzeit deutlich minimierte.
Mit kaltennassen Beinen und Füßen ging ich auf die letzten 2,5km Laufen. Da ging erstmal garnichts. Ich hab nur darauf gewartet bis alle der Reihe nach an mir vorbei rannten. Es kam jedoch keine Sau. Also hatten die genauso zu kämpfen wie ich...
Kurz vor Schluss überholte mich dann doch einer und ich konnte auch leider keinen Gegenangriff mehr starten, da ich einfach viel zu fertig war. Nach 2,5 miserablen km kam ich dann endlich ins Ziel. Die Uhr blieb bei 1:22:34h stehen.
Nach ein paar Minuten kam dann auch schon Bernd ins Ziel. Dafür das er eine recht schwere Entzündung im Knie hat und noch weniger trainiert hat wie ich, ist eine Zeit von 1:28:37h echt gut. Gut zu wissen, dass ich so einen fiten Nachbar hab. Und sein Bruder Dieter werden wir für nächstes Jahr sicherlich auch überreden können. Wer einen Marathon in sub 4h läuft der packt auch den Nikolaus Duathlon.
Dann könnten wir eine "Weg am Wehrholz-Team" gründen!?! :-)
Marvin darf aber nicht mitmachen...ich will nämlich der Schnellste sein. ;)

Fazit:
Der Nikolaus Duathlon war eine wahnsinns coole Erfahrung. Das extreme Radfahren mit dem MTB hat mir Laune auf einem Xterra gegeben. Aber ich glaube, dass mein MTB für sowas dann doch nicht so geeignet ist.
Im nächsten Jahr bin ich auf jeden Fall wieder am Start. Super Orga und nette Leute. Was will man mehr?

Danke nochmal an Carlos für den Startplatz. Ich hoffe du wirst wieder schnell Gesund.

Und ich bedanke mich an meine tolle family und Dieter R., die mich super anfeuerten.

ERGEBNISSE